Importante: Tenemos becas disponibles para el programa Autocoaching para Activistas
Si te sentís física, mental y emocionalmente exhausta y abrumada, es porque no tenés las herramientas que podrían hacer tu lucha más fácil y sostenible. Esta es tu oportunidad.
No podemos cambiar el mundo si nuestras líderes y activistas están agotadas, abrumadas, estresadas y deprimidas. Sólo podemos cambiarlo con líderes empoderadas, resilientes, estratégicas y en control de su bienestar y su salud física, mental y emocional.
Las activistas, defensoras y líderes sociales necesitan:
🟣 Sostenibilidad del activismo: El autocuidado ayuda a prevenir el agotamiento y el desgaste emocional.
🟣 Bienestar integral: El activismo puede afectar diferentes aspectos de la vida de una persona, incluyendo la salud física, emocional y mental. Las herramientas de coaching nos ayudan a manejar mejor nuestros pensamientos y emociones, desarrollar hábitos saludables, manejar de forma efectiva nuestro tiempo y energía, mejorar nuestras relaciones interpersonales y mantenernos ecuánimes y estratégicas ante la adversidad. Las cosas van a seguir pasando, pero no tienen porqué afectarnos tanto.
🟣 Empoderamiento personal: fortalecer tu autoestima y sentido de valor propio, poner límites sanos, confiar que harás siempre lo correcto para vos y tu comunidad aun bajo presión y sentirte capaz y resiliente para enfrentar cualquier desafío que se presente.
Brindar herramientas de autocuidado a las activistas nos permite garantizar un impacto duradero y significativo en la sociedad y garantizar la sostenibilidad de nuestros movimientos y nuestras luchas.
Coaching para activista es un programa virtual enfocado en compartir herramientas y desarrollar hábitos para la autogestión emocional y mental.
Estamos ofreciendo becas a mujeres activistas de Mesoamérica que trabajan en temas de violencias o de migración.
Compartí este mensaje con toda tu red para poder llegar a las activistas que necesitan apoyo en este momento.
Pueden aplicar en el link a continuación.
Aplicá a la beca aqui.
Más información aquí: https://virginialacayo.com/en/intensivo/