En este episodio de Indomable conversamos con Coralia Guerra sobre la menopausia: lo que no nos dicen, cómo nos afecta realmente y cómo diseñar una estrategia que nos permita transitar esta etapa de forma plena y saludable.
Coralia es psicóloga de gerentes, especialista en burnout, terapeuta de personas adultas de habla hispana, y coach empresarial especialista pero, sobre todo, y de cara a este episodio, es una amiga, acercándose a los 50 a quien la perimenopausia le pegó muy duro y que tuvo que aprender no sólo a lidiar con todos los síntomas que le causaba, sino también a re-conocerse y re-inventarse para convertir en esta nueva etapa en la mejor de su vida hasta ahora.
En este episodio, tanto Coralia como yo respondimos a las siguientes preguntas:
1. ¿Qué aprendiste sobre la menopausia que antes no sabías?
2. ¿Cómo esta sociedad patriarcal afecta la forma en la que las mujeres vivimos y sobre llevamos la menopausia?
3. ¿Qué podemos hacer las mujeres que estamos en la perimenopausia o la menopausia para no sufrirla de forma innecesaria?
Podés escuchar los episodios de Indomable en todas las plataformas de reproducción de podcasts, en mi perfil de Substack o, si preferís ver el video, en mi canal de YouTube. Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ninguno de los nuevos episodios.
Si no lo has hecho aun, suscribite ahora mismo en mi comunidad en Substack para recibir contenido exclusivo sobre tematicas que intersectan el funcionamiento de la mente humana, los condicionamientos sociales y el desarrollo personal. Suscríbete aquí: virginialacayo.substack.com
Gracias por acompañarnos y nos escuchamos en la próxima.
Ep.128 - La menopausia (con Coralia Guerra)